چرا حرکات پایه  و ژیمناستیک ضروری است؟

ساختمانی را تصور کنید که در حال ساخت می باشد ، هرچه بنای محکمتر و طبقات بیشتری در نظر گرفته شود، مصالح ،اتصالات با کیفیت تری لازم است ژِیمناستیک بهترین ورزشی است که تمامی فاکتور ها را باهم توسعه میدهد و با تمرکز بر حواس مختلف  برعکس که به طور خاص بر حواس فضایی اثر گذار است ، هشیاری بیشتر، استفاده همزمان از حواس برای نگه داشتن بدن در وضعیت خاص و حفظ ان موجب تمرکز و یادگیری  سریعتر و بهتر و خودباوری و اعتماد به نفس میشود.کودکانی که ورزش را با ژِیمناستیک آغاز میکنند با  توجه همه جانبه محیط را بررسی و انالیز مینمایند و قدرت حل مسئله بالاتری دارند زیرا در تمرینات مختلف روش های گوناگون را مرور کرده اند.

ژیمناستیک یکی از پیشنهادات مناسب برای کودکان دارای اضافه وزن می باشد که روشی بی خطر  برای دست یابی به سلامت می باشد .

هم چنین شرکت در تمرینات پایه ژِیمناستیک که شاه کلید ، ورود به فعالیت های پیچیده می باشد موجب سوخت و ساز بیشتر در کنار حفظ و تعدیل قامت  کودکان و نوجوانان می گردد و نقش راهنمایی یک مربی کارامد اثر گذاری را دو چندان می کند.

شاید تاکنون نقش مربی را فقط در توسعه جسمانی در نظر گرفته ایم  در حالی که مربی اگاه و متبحر و با دانش پایه گذارنهال های فکری  و ذهنی و البته ایجاد علاقه مندی و تلاش برای ادامه فعالیت بدنی و تبدیل ان به نیاز روزانه زندگی و ایجاد سبک سالم زندگی  می باشد.

گرد/اورنده: لیلا فیلی