باشگاه آنلاین محمدپور(آمادگی جسمانی، ماشین حساب سلامت، ورزش بارداری)مقالات: سلامتی
جستجو
|
تماس‌با‌ما
|
درباره‌ما ورود / ثبت‌نام

چگونه کاهش وزن موفقی داشته باشیم

چگونه کاهش وزن موفقی داشته باشیم

چگونه کاهش وزن موفقی داشته باشم همانطور که میدانید چاقی یکی از مسایلی است که...

انواع چربی ها در بدن

انواع چربی ها در بدن

چربی شکمی چه نوع چربی است؟ خوب اول از همه بیایم ببینیم این چربی های شکم که ا...

چرا حرکات پایه ضروری است

چرا حرکات پایه ضروری است

چرا حرکات پایه  و ژیمناستیک ضروری است؟ ساختمانی را تصور کنید که در حال ...

برای کاهش وزن فقط رژیم کافیه

برای کاهش وزن فقط رژیم کافیه

اگر برای کاهش وزن فقط به رژیم غذایی متکی باشیم چه اتفاقی می افتد؟ امروز میخو...

شروع فعالیت بدنی کودکان

شروع فعالیت بدنی کودکان

شروع مناسب کلاس های ورزشی دوران حرکت و تحرک کودکان را با توجه به شرایط موجود...

سواد حرکتی چیست؟

سواد حرکتی چیست؟

PHYSICAL LITERACY سواد حرکتی کاهش فعالیت کودکان به دلیل سبک زندگی و اخیرا و...

چاقی و انتخاب غذا

چاقی و انتخاب غذا

  گلايسميک ايندکس (شاخص قند خون يا شاخص گلوکز) چيه و دقيقاً چه کاربردي ...

چطور غذاهایی را انتخاب کنم

چطور غذاهایی را انتخاب کنم

بار گلیسمی چیست؟ بار گلایسمی یا گلایسمیک لود یا GL یکی از شاخ...

چی بخورم که اشتهام کنترل بشه

چی بخورم که اشتهام کنترل بشه

چی بخورم که اشتهام کنترل بشه حتما تا به حال اسم فیبر رو شنیدید امروز می خوام...

load more
+